マクロビ レシピ

多趣味なmariの雑記帳♪ 最近はマクロビオティックにハマってマス。
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長芋と全粒粉スパゲッティのレシピ
マクロビオティックの長芋と全粒粉スパゲッティのレシピは、長芋と全粒粉スパゲッティ、めかぶやひじきなどをつかいます。
レシピの素材のポイントは、くせのある全粒粉のスパゲッティを美味しく食べる方法として、山芋と海藻などトロトロのものをあわせることです。
めかぶは弱った胃にやさしく働きかけてくれます。口臭にも効果があるそうです。
全粒パスタはやわらかめにゆでることもおいしさのポイントです。
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